Group Blok Santuy

tips enjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit . mempunyai badan yang sehat merupakan keinginan banyak orang. hanya saja mendapatkan tubuh yang sehat membutuhkan konsisten dalam melakukan suatu kebiasaan yang baik. berikut adalah kebiasaan menjaga kesehatan yang benar : 1. mengonsumsi makanan sehat dan aktif dalam berolahraga. menjaga kesehatan tubuh dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi disetiap harinya. makan lah makannan yang mengandung banyak karbohidrat, lemak sehat, aneka jenis ikan laut, serta ikan air tawar, kacang-kacangan, vitamin dan mineral,berprotein. serta perlu juga kamu mengonsumsi buah-buahan sepeti anggur, apel, blueberry, jeruk, kiwi, lemon, mangga, nanas, pir dan sebagainya.  2. tidak merokok dan mengonsumsi alkohol tidak merokok merupaka salahsatu cara menjaga kesehatan tubuh. kebiasaan merokok yang berlebih dapat mengakibatkan penyakit kardiovaskular, kangker, dan penyakit pernapasan.  untuk berhenti merokok diantaranya ola...

STROKE   Strok adalah suatu kejadian rusaknya sebagian dari otak. Terjadi jika pembuluh darah arteri yang mengalirkan darah ke otak tersumbat, robek, atau bocor. hilangnya fungsi-fungsi otak dengan cepat, karena gangguan suplai darah ke otak. Hal ini dapat terjadi karena iskemia (berkurangnya aliran darah) dikarenakan oleh penyumbatan (thrombosis, arterial embolism), atau adanya haemorrhage (pendarahan). Stroke iskemik yang biasanya disebabkan oleh diabetes menjadi mayoritas pada penderita stroke dan bisa mencapai 85 persen, sedangkan stroke pendarahan hanya 15 persen, tetapi stroke pendarahan dapat menyebabkan kematian pada 40 persen pasiennya. Yang perlu diperhatikan juga adalah stroke iskemik ringan yang gejalanya mirip stroke, tetapi akan hilang dengan sendirinya dalam 24 jam (transient ischemic attacks (TIA)). Hal ini terjadi karena penyumbatan pembuluh darah hanya terjadi sementara. Tetapi bagaimanapun, jika hal ini terjadi, maka kemungkinan terjadinya stroke be...

Manfaat Buah Zuriat yang Bagus  Tuk Kesuburan dan Kesehatan Dalam kehidupan sehari-hari, zuriat pun menyimpan tidak sedikit khasiat lainnya. Di antaranya seperti sejumlah khasiat atau guna buah zuriat yang IDN Times ulas di bawah ini: 1. Mengurangi stres Zuriat berisi antioksidan phytochemical, hydroxycinnamates, kumarin, dan flavonoid yang dapat mengurangi stres oksidatif. Penyakit tersebut seringkali terjadi sebab pengaruh radikal bebas. Kalau menikmati penyakit tersebut, mengonsumsi zuriat dapat jadi di antara obatnya. 2. Membantu menanggulangi masalah pencernaan Zuriat kaya bakal serat, sampai-sampai baik untuk menanggulangi gangguan pencernaan. Rajin mengonsumsinya bakal menstimulus gerakan usus dalam mengubah makanan. Usahakan seimbangkan dengan tidak sedikit minum air mineral, agar hasilnya lebih optimal. 3. Mengatasi dehidrasi Cobalah meminum rebusan zuriat, anda akan merasa segar kembali. Rasanya sih ingin tawar, tapi dapat mengatasi dehidrasim...